Evenwaardigheid
vrijheid en liefde

De kunst van het je thuis voelen in het middenveld Je zit in een vergadering en iemand presenteert een idee dat briljant is. Echt briljant. Het soort idee dat jij nooit had bedacht, ook niet met een week extra denktijd. Even voel je die steek: dat kleine moment van "waarom kan ik dat niet?" Maar dan, terwijl de discussie op gang komt, merk je dat je enthousiast wordt. Je ziet aanknopingspunten, je weet hoe dit praktisch gemaakt kan worden, je voelt energie in plaats van bedreiging. Of misschien is dat niet jouw ervaring. Misschien blijft die steek hangen. Wordt het een prop in je maag. Ga je in de weken daarna automatisch zoeken naar gaten in het plan, naar redenen waarom het toch niet zo goed was. Het verschil tussen deze twee reacties bepaalt niet alleen of je je prettig voelt in competitieve omgevingen, het bepaalt of je daar überhaupt kunt functioneren. En dat verschil heeft weinig te maken met hoeveel talent je hebt. Dit essay begint met een simpele stelling: iem...

De onmogelijke zoektocht naar het garantiebewijs Ken je dat, mensen die zichzelf voortdurend afkraken? Die bij elke fout meteen zeggen: "Zie je wel, ik ben gewoon niet goed genoeg"? Die complimenten wegwuiven en zich lijken te verschuilen achter een muur van zelfkritiek? Op het eerste gezicht lijkt het alsof ze zichzelf straffen. Maar er zit vaak iets anders achter: een onbewuste strategie. Door zichzelf harder aan te pakken dan anderen zouden doen, proberen ze de pijn van externe kritiek voor te zijn. Het is een vorm van emotionele zelfbescherming. De valstrik van vooruitlopende zelfkritiek Er mogen zijn "Als ik mezelf al afkraak, kunnen anderen dat niet meer doen”, lijkt de gedachte. "Als ik al zeg dat ik waardeloos ben, dan kan niemand me meer teleurstellen door dat te bevestigen." Maar deze strategie houdt een gevaarlijke valkuil in. Door constant in die verdedigende houding te blijven, missen ze de kans om te ontdekken hoe de wereld hen werkelijk z...

Moeten we wel kiezen? We groeien op met het idee dat er maar één waarheid kan bestaan. Dit zwart-witdenken wordt vaak gevoed door de manier waarop we leren beslissingen te nemen: kies voor het ene, want het andere kan niet tegelijk waar zijn. Maar de werkelijkheid is veel complexer. We worden voortdurend geconfronteerd met omstandigheden waarin meerdere waarheden tegelijkertijd een rol spelen. Dit spanningsveld roept een dubbele boodschap op. Een dubbele boodschap is een situatie waarin twee of meer schijnbaar tegenstrijdige waarheden tegelijkertijd relevant zijn. Het is verleidelijk om er één te kiezen, maar juist in de spanning tussen deze waarheden ligt een diepere wijsheid verscholen. Het dilemma van zelfverbetering en wereldverbetering Neem het bekende gezegde: " verbeter de wereld, begin bij jezelf". Op het eerste gezicht klinkt dit logisch en inspirerend, maar bij nadere beschouwing blijkt het meer dan 1 boodschap te bevatten. Wanneer alleen bij jezelf begint, loop je ...

Stephen Fry over het streven naar perfectie Wie niet kan leven met de eigen imperfectie leidt een voortdurende pijn tijdens de zoektocht naar meer perfectie en minder fouten. Dit gegeven is verweven in veel mythologieën. In het paradijsverhaal kan Eva de verlokking niet weerstaan om de appel die leidt tot kennis van goed en kwaad. In de Griekse sagen van het ontstaan van goden en de mens is de verleiding de doos van Pandora, een vrouw begiftigd met alle ideale menselijke gaven. Door haar nieuwsgierigheid ontsnapten de geesten van alle onheil en bleef slechts hoop achter. In zijn nieuwe boek beschrijft Stephen Fry dit proces van creatie van en door nieuwe goden dat we op dit punt in de tijd lijken te herhalen. We zijn bezig kunstmatige intelligentie te construeren en gieten het in een vorm die ons het mogelijk maakt om ernaar te kijken: software of een robot of mengvormen van mens en technologische hoogstandjes. De vraag, uitdaging en gevaar is dat we dreigen te herhalen wat ooit eerd...

Een wijs en charismatisch spreker Wikipedia vertelt over zijn achtergrond het volgende.  Je kunt hem beluisteren Alan W. Watts (1915 – 1973) was een Engels filosoof, schrijver, spreker, anglicaans priester, hoogleraar en beoefenaar van de vergelijkende godsdienstwetenschappen. Hij verdiepte zich met name in de filosofie van zen, het boeddhisme en het taoïsme, en heeft met zijn werk een belangrijke bijdrage geleverd aan de introductie en popularisering van Aziatische religie en filosofie in het Westen. Tot zover Wikipedia. Alan Watts richtte zich op thema's zoals het bewustzijn, de illusie van afgescheidenheid, en het vinden van balans in het leven. Zijn kernboodschap zou als volgt kunnen worden samengevat. 1. Het leven als een spel of dans Watts benadrukte dat het leven niet een probleem is dat opgelost moet worden, maar een spel dat gespeeld of een dans die gedanst moet worden. Hij waarschuwde tegen het behandelen van het leven als een opeenvolging van doelen om te bereiken, wa...

Wees niet bang Brené Brown is zowel onderzoeker van zichzelf als van menselijke verbindingen, ons vermogen tot inleving, ergens thuis willen horen, liefde geven en ontvangen. Zij durfde zich na lange aarzeling kwetsbaar op te stellen en ook als onderzoekster te kijken waar je nu bang voor bent wanneer je je schaamt. Haar ervaring is dat je bang bent dat anderen zich niet met jou willen verbinden wanneer je je kwetsbaar en niet perfect voelt. Je bent het altijd waard om lief te hebben, ook al denk je van niet. In deze lezing op Ted.com vertelt ze over haar strijd met kwetsbaarheid en roept op om kinderen te leren om niet perfect te hoeven zijn. Brené Brown beschrijft in De moed van imperfectie hoe moed, compassie en verbondenheid een belangrijke plek in je leven kunnen krijgen. Ze moedigt de lezer aan om perfectionisme te laten varen, stress als leefstijl los te laten, te vertrouwen op intuïtie en creativiteit de ruimte te geven. Dit boek gaat over de levenslange reis van ‘wat zul...