Posts

Posts uit juli, 2023 tonen

Psychologie en leven in het hier en nu

Zinvol verbinden Ieder mens verlangt naar liefde en vrijheid. Hoewel deze twee op zichzelf staande waarden lijken, kunnen ze op een diepere manier met elkaar worden verbonden. Wanneer liefde en vrijheid samenkomen, versterken ze elkaar en krijgen ze meer betekenis in ons leven. Zonder vrijheid geen liefde en zonder liefde geen vrijheid . Toch is het vinden van een evenwicht tussen autonomie en verbinding vaak een uitdaging. Deze balans voelt niet altijd vanzelfsprekend. Op dit blog verken ik vanuit spiritualiteit, zoals het taoïsme en boeddhisme, psychologie en persoonlijke ervaringen, hoe het ego ons kan ondersteunen, maar ook belemmeren. Loskomen van het ego Het ego is geen tastbaar iets; het bestaat uit gedachten, overtuigingen en identificaties die ons zelfbeeld vormen. Dit beeld bepaalt hoe we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Hoewel het ego ons kan beschermen en sturen, houdt het ons vaak gevangen in patronen die ons beperken. Door ons los te maken van dit beperkte zelf...
Lees verder »

Wat gaf en geeft het leven richting?

Afbeelding
Vormgeving vanuit een inherente kracht in het universum? Hoe het bestaan begon gaat ons begrip te boven. Het begrip daarvan transcendeert ons als het ware. Voor het gemak gaan sommigen er vanuit dat het bestaan toeval is, anderen veronderstellen een transcendente intelligentie. In dit artikel wordt uitgegaan van het bestaan van een intelligentie die in ieder geval geen haast heeft. Aan de wetenschap kunnen we overlaten om de (samenhang in de) werking van natuurwetten te ontrafelen, via de filosofie en/of onze eigen intelligentie kunnen we overdenken hoe het waarom van het bestaan geduldig werkzaam kan zijn. Vanuit een visie op de natuur of God als een interne kracht of essentie die inherent is aan het universum, kan het Goddelijke worden beschouwd als de onderliggende bron van alle leven en evolutie, die de natuurlijke processen bezielt en een richting geeft aan de ontwikkeling van het leven. Volgens deze visie zou de oerknal niet alleen het begin van het universum vertegenwoordigen in...
Lees verder »

Tijdloze les: zwem niet tegen de stroom in

Afbeelding
Wijsheid ter land en ter zee Klik voor vergroting Het Taoïsme, een filosofische en religieuze traditie afkomstig uit China, benadrukt het leven in harmonie met de Tao (道), wat vaak wordt vertaald als "de Weg". Dit omvat het idee van Wu Wei (无为), wat letterlijk "niet-doen" of "niet-handelen" betekent, maar in de praktijk beter begrepen kan worden als "handelen zonder te forceren" of "natuurlijke actie". De slogan "go with the flow" is een moderne en beknopte manier om dit principe uit te drukken. In het Taoïsme wordt vaak gesteld dat men moet handelen in overeenstemming met de natuurlijke stroom van gebeurtenissen en omstandigheden, in plaats van ertegenin te gaan. Dit betekent niet dat men passief moet zijn of niets moet doen, maar eerder dat men moet handelen op een manier die in harmonie is met de omgeving en de situatie, zonder onnodige weerstand of conflict. Laozi, de veronderstelde auteur van de Daodejing, legt dit uit me...
Lees verder »

Zou God zich willen laten verrassen?

Afbeelding
Het beeld van een speelse God G.K. Chesterton werd geboren op 29 mei 1874 in Londen, Engeland, en stierf op 14 juni 1936 in Beaconsfield, Buckinghamshire, Engeland. Hij was een prominente schrijver, dichter, filosoof en journalist, vooral bekend om zijn werken op het gebied van fictie, non-fictie en religieuze en politieke filosofie. In zijn boeken fantaseerde hij over de motieven van God. God heeft volgens hem eeuwig de tijd, maar wil zich niet vervelen en houdt van verrassingen. Natuurlijk kan G. K. Chesterton, net zo min als jij en ik, weten wat God denkt of zich een betrouwbare voorstelling maken wat er in God omgaat. De fantasie over God van G. K. Chesterton zegt dus iets over wat wij mensen zouden ervaren wanneer we goddelijke gaven zouden hebben. Door te speculeren over wat God zou willen of ervaren, brengt hij eigenlijk menselijke eigenschappen en verlangens over op het concept van God. Dit kan dienen als een herinnering aan de beperktheid van ons begrip en de nederigheid die d...
Lees verder »

Het waarnemerseffect bij mensen en subatomaire deeltjes

Afbeelding
Hoe jouw waarneming beïnvloedt en beïnvloed wordt Je kunt een vergelijking maken van het gedrag van subatomaire deeltjes in de kwantumfysica met onze waarneming van andere mensen. Dit concept wordt soms ook wel "het waarnemerseffect" genoemd in de kwantummechanica. In de kwantummechanica is het waarnemerseffect specifiek gerelateerd aan de onzekerheidsrelatie tussen de positie en snelheid van deeltjes. Dit wordt ook wel het golf-deeltje dualisme genoemd. Wanneer we de deeltjes op een bepaalde manier meten, gedragen ze zich als discrete deeltjes, terwijl ze zich als golven gedragen wanneer ze op een andere manier worden gemeten.   In het dagelijks leven zijn onze waarnemingen en percepties van andere mensen subjectief en beïnvloed door onze eigen ervaringen, overtuigingen, emoties en verwachtingen. We hebben allemaal onze eigen unieke lens waardoor we de wereld en anderen zien. Hierdoor kan hetzelfde gedrag van een persoon door verschillende mensen anders worden geïnterpre...
Lees verder »

Het belang van fysische en biologische balans

Afbeelding
Balans doet leven Er kan een analogie worden getrokken tussen het concept van balans in het leven van mensen en het langdurig stralen van sterren. Beide gevallen suggereren een staat van stabiliteit en harmonie tussen tegenwerkende krachten of processen.  In het geval van een gezonde mens, kan een balans tussen rust en activiteit leiden tot een algemeen gevoel van welzijn. Een goed evenwicht tussen fysieke activiteit, mentale rust en emotionele stabiliteit kan bijdragen aan een gezonde levensstijl en een optimale levenservaring.  Bij sterren die langdurig stralen, zoals de zon, wordt hun straling in evenwicht gehouden door interne fysische processen, met name kernfusie. Het is een balans tussen de krachtige zwaartekracht die probeert de ster ineen te drukken en de energie die vrijkomt door kernfusie, waarbij waterstof wordt omgezet in helium en enorme hoeveelheden energie worden vrijgegeven. Deze balans zorgt ervoor dat sterren gedurende lange periodes stabiel blijven schijnen...
Lees verder »

Dansen op de vulkaan

Afbeelding
Samen werken en genieten In een tijdperk gekenmerkt door toenemende mondiale uitdagingen en crises, zoals klimaatverandering, armoede, pandemieën en politieke instabiliteit vereisen deze een gecoördineerde aanpak en een sterke samenwerking op mondiaal niveau. Hoewel individuen op verschillende manieren op deze kwesties kunnen reageren, is het de manier waarop we met elkaar communiceren die bepaalt of we elkaars standpunten kunnen begrijpen en oplossingen kunnen vinden die voor iedereen gunstig zijn. De paradox van individuele verantwoordelijkheid versus onverschilligheid Ieder individu heeft de mogelijkheid om verantwoordelijkheid te nemen en na te denken over wat hij of zij kan bijdragen aan het aanpakken van wereldwijde problemen. Sommigen kiezen ervoor om bewust duurzame keuzes te maken, zich in te zetten voor lokale gemeenschappen en zich bewust te zijn van de impact van hun levensstijl op de planeet. Deze individuen begrijpen dat kleine acties kunnen bijdragen aan grotere verander...
Lees verder »

Worden we steeds brutaler of dommer?

Afbeelding
De balans tussen spontaniteit en bedachtzaamheid In de afgelopen decennia zijn meer mensen meer open gaan communiceren. Na een tijd waarin vrijheid van meningsuiting en het delen van gedachten werden aangemoedigd, lijken mensen steeds meer bereid te zijn om ongehinderd te zeggen wat er in hun opkomt en omgaat. Hoewel spontaniteit een positieve ontwikkeling kan zijn die bijdraagt aan een open en inclusieve samenleving, heeft deze verandering ook geleid tot irritatie, zo je wilt tot een aantal uitdagingen. Het gebrek aan bedachtzaamheid en zelfbewustzijn kan leiden tot onbedoelde gevolgen en communicatieproblemen. De toegenomen bereidheid om gedachten en gevoelens te delen kan worden toegeschreven aan verschillende factoren. Naast voorbeelden op TV en de assertiviteitscursussen op school en op het werk speelt de opkomst van sociale media, die mensen een open platform bieden om vrijuit te spreken en gehoord te worden. Dit heeft geleid tot een gevoel van empowerment bij mensen om zichzelf ...
Lees verder »

Rechtsstaat voor dummies

Afbeelding
Het parlement omzeilen De PVV zou graag via een noodwet de Tweede en de Eerste Kamer willen omzeilen en de immigratiestroom sterk verkleinen. Een groot deel van haar achterban zou dit een passende manier van werken vinden voor een sterke leider. Ze vrezen de stroperigheid van onze rechtsstaat. Daarom nog eens op een rijtje wat een rechtsstaat is en waarom we misschien een Constitutioneel Hof zouden moeten hebben. Een rechtsstaat is een land waar iedereen, dus ook de overheid, zich aan de regels van de wet moet houden. Dit zorgt ervoor dat mensen eerlijk en veilig met elkaar kunnen samenleven. In een rechtsstaat zijn er duidelijke regels die ervoor zorgen dat niemand zomaar kan doen wat hij of zij wil. Kenmerken van een rechtsstaat De wet geldt voor iedereen Iedereen moet zich aan dezelfde regels houden, of je nu een gewone burger bent of in de regering werkt. Onafhankelijke rechters Als er een probleem of ruzie is, kunnen rechters besluiten wie gelijk heeft. Rechters zijn eerlijk en on...
Lees verder »

Hoe houd je de balans in gevoelens leuk?

Afbeelding
Weten en aanvoelen wanneer te uiten Het is belangrijk om zowel prettige als onprettige gevoelens te erkennen voor een evenwichtig leven. In plaats van onprettige gevoelens te onderdrukken, is het beter om ze te accepteren en ze (zonder ze te uiten) te laten groeien tot een punt waarop je ze kunt begrijpen en beheersen. Humor kan hierbij helpen. Op weg naar balans Begrijp en erken zowel prettige als onprettige gevoelens om beter te kunnen reageren op je behoeften en die van anderen. Het "containen" van gevoelens betekent dat je onprettige gevoelens toelaat zonder ze te laten overheersen. Je kunt beslissen of je ze laat zien als emoties, maar het geeft je de kans om van ze te leren en ze op een gezonde manier te verwerken. Humor kan helpen om licht te brengen in donkere momenten en afstand te nemen van je gevoelens, waardoor je een frisse kijk krijgt op situaties. Mentale pauze Door contemplatie kun je dieper nadenken over je gevoelens, de oorzaken begrijpen en groeien als pers...
Lees verder »

Wat kun je leren van een filosoof?

Afbeelding
Feit en fictie leren onderscheiden Julian Baggini wil met zijn boek Leer denken als een filosoof lezers helpen met denken. ‘Ik heb een geïdealiseerde filosoof in mijn hoofd’, zegt Baggini, ‘die intellectuele kracht combineert met deugden zoals oprechtheid, het gebrek aan een ego en het onderdrukken van vooroordelen. Alles draait om zuiver en eerlijk denken’. Wie denkt als een filosoof, ervaart meer controle over zijn leven, zegt Baggini. ‘Wie meer vertrouwen krijgt in het eigen vermogen om feit en fictie van elkaar te onderscheiden, voelt zich minder machteloos’. 12 essentiële principes voor mentale weerbaarheid De 12 principes uit Leer denken als een filosoof zijn ontworpen om filosofisch denken te bevorderen en mentale veerkracht te ontwikkelen. Hier is een overzicht van de belangrijkste principes die in het boek aan bod komen. Wees nieuwsgierig en aandachtig Openstaan voor nieuwe ideeën en perspectieven zonder vooroordelen. Stel vragen De juiste vragen stellen is vaak belangrijker...
Lees verder »

De kunst van het niet(s) doen

Afbeelding
Een subtiel verschil tussen niet en niets Er is een verschil tussen niet doen en niets doen: "niet doen" kan in sommige contexten een strategische, bewuste vorm van handelen betekenen, terwijl "niets doen" eerder verwijst naar een ontspannen, genietende houding zonder de nadruk te leggen op specifieke acties. Het is belangrijk om de culturele en filosofische context te overwegen om het verschil volledig te begrijpen. Het Italiaanse "L'arte di non fare nulla" en het Chinese concept van "wu wei" delen enkele overeenkomsten. Beide ideeën benadrukken het belang van natuurlijke actie, moeiteloze handeling, balans en het genieten van het leven zonder overmatige inspanning. Hier zijn enkele vergelijkingen. Moeiteloos handelen L'arte di non fare nulla Het Italiaanse motto moedigt aan tot een ontspannen benadering van het leven, waarbij men geniet van momenten zonder zich constant bezig te houden met productiviteit. Wu wei In het taoïsme verwijst ...
Lees verder »

Strategisch leven en lachend genieten

Afbeelding
Hoe serieus speel je het spel? Het leven is een complexe en fascinerende reis -of zo je wil: dans- en verschillende mensen hebben verschillende manieren om het te begrijpen en ermee om te gaan. We kunnen het leven beschrijven met verschillende metaforen. Dit artikel is bedoeld om zwaarmoedige lezers aan te moedigen een andere bril te gebruiken bij het bekijken van het leven en kan dienen als een bron van inspiratie om speelsheid, communicatie en lichtheid te omarmen in hun persoonlijke reis. Zero sum Sommigen beschouwen het leven als een zero-sum spel, waarbij winst voor de een verlies voor de ander betekent. Een voorbeeld is de politiek. Maar wat als we het leven zouden kunnen zien als een spannend kaartspel, waarbij subtiele communicatie, serieuze inzet en een vleugje humor de sleutel zijn tot succes? De kaarten in de hand. In het leven, zoals in een kaartspel, worden we allemaal geconfronteerd met verschillende kaarten. Sommige kaarten zijn gunstig, andere minder. Maar het is niet...
Lees verder »

Te vaak angst voor de dood

Afbeelding
Irreële angst voor een straf van God Voor de meeste mensen die midden in het leven staan is het leven te mooi om te verliezen. Maar de kwaliteit van leven wordt soms vergald door een sluimerende angst voor de dood, terwijl er geen enkele directe aanleiding voor lijkt te zijn. De dood is een universele menselijke ervaring en het is natuurlijk dat het concept ervan vragen en angst kan oproepen. Religie kan mensen troost en houvast bieden door middel van spirituele hoop en een geloof in een betekenisvolle voortzetting na de dood. Veel religies bieden een concept van het hiernamaals, waarin de beloning of bestraffing van individuen na de dood wordt bepaald. Voor sommige gelovigen kan dit geloofsaspect een gevoel van angst of onzekerheid met zich meebrengen met betrekking tot de dood en wat er daarna komt. Er zijn verschillende psychologische en theologische perspectieven die verbanden leggen tussen de angst voor de dood en religieuze opvattingen over goddelijke straf. Hoewel deze perspecti...
Lees verder »

Feedback geven en ontvangen

Afbeelding
Op naar een effectieve samenwerking Het vermogen om constructieve feedback te geven en te ontvangen is van cruciaal belang voor een effectieve samenwerking. Constructieve feedback helpt niet alleen bij het verbeteren van individuele prestaties, maar draagt ook bij aan een positieve en open samenwerkingscultuur. Hier zijn enkele tips voor het geven en ontvangen van feedback. Feedback geven Zorg ervoor dat je feedback specifiek en concreet is, zodat de ontvanger precies begrijpt waar het over gaat. Richt je op het specifieke gedrag, de actie of de situatie, in plaats van de persoon. Dit helpt om de feedback minder persoonlijk te maken. Formuleer je feedback op een positieve en constructieve manier. Geef suggesties voor verbetering en benadruk sterke punten. Kies een geschikt moment om feedback te geven, bij voorkeur in een rustige en privéomgeving. Geef de ontvanger de kans om te reageren en te verduidelijken. Luister actief naar hun perspectief en begrijp hun standpunt. Feedback ontvang...
Lees verder »

Labels

Meer tonen

Veel gelezen afgelopen week

In beweging Zijn

Afbeelding
Waar het ik verschijnt doordat het wordt gezien  ( Tip: Ben je jong , lees deze versie , steekwoorden zijn vrijheid, eenheidservaring, machtsstrijd). Er zijn ervaringen die niet beginnen bij het denken, maar bij het verdwijnen van het denken. Ze ontstaan niet doordat iemand “ik” zegt, maar doordat dat “ik” even oplost in een grotere helderheid. In zulke momenten valt identiteit -de lagen van rollen, overtuigingen en conditioneringen- vanzelf weg. Wat overblijft is individualiteit in haar meest ongeconditioneerde vorm: een eigenheid die niet wordt gemaakt of vastgehouden, maar die zich toont als een zacht licht, een trilling die niets opeist. Zo’n eenheidservaring laat geen woorden achter, maar wel een spoor. Niet als concept, maar als gevoelsmatige herkenning: hier is niets afgescheiden, hier beweegt het leven door alles heen zonder grens. Later kan taal dit aanraken, maar het blijft altijd een verwijzing naar iets dat voorafgaat aan woorden. Op een ander spoor verschijnt een inzi...
Lees verder »

Hoe jij zichtbaar wordt wanneer iemand jou echt ziet

Afbeelding
Drie voor mij belangrijke levenservaringen Wat ik als oudere een jongere mee zou willen geven als belangrijke voorwaarden voor een gelukkig leven is dat je voor een intense geluks- en eenheidservaring niet iets hoeft te doen, integendeel.  Daarnaast vind ik dat vrijheid als basis voor de Gouden Regel ( wat jij niet wilt dat jou overkomt, doe dat ook een ander niet ) voor mens en dier geldt. En tenslotte: de bron van alle ellende is (in mijn optiek) dat de een zich meer voelt dan de ander. Dat leidt tot machtsstrijd en de oplossing is een evenwaardige levenshouding. Alle drie ervaringen hangen voor mij samen. Hieronder licht ik dat toe. In de flow Soms heb je van die momenten waarop alles even klopt. Alsof je per ongeluk een verborgen level van het leven binnenstapt. Het denken gaat even op vliegtuigstand, de wereld voelt soepel en je beseft: “ah… zó kan het dus ook”. Later herken je datzelfde gevoel in simpele, concrete dingen. Bijvoorbeeld in het besef dat dieren geen decorst...
Lees verder »

Herkenning tussen twee zielen

Afbeelding
Over resonantie, vrijheid en liefde in ontmoeting Het fenomeen dat vaak “tweelingziel” wordt genoemd, verwijst niet naar een mystieke lotsbestemming of een romantisch ideaal. Het gaat om een manier van ontmoeten, waarin twee mensen elkaar herkennen op een niveau waar woorden tekortschieten. Het is geen zoektocht naar de ander, maar een manier van zijn die de ontmoeting mogelijk maakt. Wanneer twee mensen elkaar in vrijheid kunnen zien, kan resonantie ontstaan. En soms groeit uit die resonantie een verbinding die voelt alsof je elkaar al kende voordat je elkaar ontmoette. Hoe een tweelingziel voelt Het gevoel van een tweelingziel wordt vaak beschreven als diep en intens, maar in werkelijkheid is het vooral evenwichtig en veilig. Het is een ontmoeting waarin je merkt dat iemand anders je niet dwingt om anders te zijn dan je bent. Er is geen machtsstrijd, geen competitie, geen onderhuidse spanning. Er is ruimte. Deze ruimte voelt licht, niet zwaar. Er hoeft geen drama te zijn. E...
Lees verder »

Over vrijheid, evolutie en wat blijft

Afbeelding
Stop met zoeken naar wat je over het hoofd ziet We hebben verhalen over zielen. Over wat er gebeurt na de dood. Over verzamelpunten waar ervaringen worden gedeeld, over reïncarnatie, over het Akasha-veld waar alles wordt bewaard. Deze verhalen proberen iets te vatten dat moeilijk te bevatten is. Maar ze bevatten een fundamentele spanning: ze willen zowel individualiteit behouden (jouw ziel gaat door, jij leert en groeit) als eenheid beloven (uiteindelijk zijn we allemaal één). Je kunt moeilijk beide hebben. De Poortloze Poort In de Zen-traditie bestaat een koan genaamd de Poortloze Poort (Mumonkan ). Het wijst naar iets eenvoudigs: er is geen drempel tussen jou en wat je zoekt. De poort is een illusie, gecreëerd door het zoeken zelf. Dit geldt op twee manieren. Ten eerste Stop met zoeken naar verlichting, naar ontwaken, naar eenheid. Het is er al. Maar juist het zoeken houdt je erbuiten. De poort waar je doorheen probeert te gaan bestaat niet, hij ontstaat alleen doordat j...
Lees verder »

Psychologie en leven in het hier en nu

Zinvol verbinden Ieder mens verlangt naar liefde en vrijheid. Hoewel deze twee op zichzelf staande waarden lijken, kunnen ze op een diepere manier met elkaar worden verbonden. Wanneer liefde en vrijheid samenkomen, versterken ze elkaar en krijgen ze meer betekenis in ons leven. Zonder vrijheid geen liefde en zonder liefde geen vrijheid . Toch is het vinden van een evenwicht tussen autonomie en verbinding vaak een uitdaging. Deze balans voelt niet altijd vanzelfsprekend. Op dit blog verken ik vanuit spiritualiteit, zoals het taoïsme en boeddhisme, psychologie en persoonlijke ervaringen, hoe het ego ons kan ondersteunen, maar ook belemmeren. Loskomen van het ego Het ego is geen tastbaar iets; het bestaat uit gedachten, overtuigingen en identificaties die ons zelfbeeld vormen. Dit beeld bepaalt hoe we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Hoewel het ego ons kan beschermen en sturen, houdt het ons vaak gevangen in patronen die ons beperken. Door ons los te maken van dit beperkte zelf...
Lees verder »

Populaire posts vanaf 2005 tot nu

Psychologie en leven in het hier en nu

Zinvol verbinden Ieder mens verlangt naar liefde en vrijheid. Hoewel deze twee op zichzelf staande waarden lijken, kunnen ze op een diepere manier met elkaar worden verbonden. Wanneer liefde en vrijheid samenkomen, versterken ze elkaar en krijgen ze meer betekenis in ons leven. Zonder vrijheid geen liefde en zonder liefde geen vrijheid . Toch is het vinden van een evenwicht tussen autonomie en verbinding vaak een uitdaging. Deze balans voelt niet altijd vanzelfsprekend. Op dit blog verken ik vanuit spiritualiteit, zoals het taoïsme en boeddhisme, psychologie en persoonlijke ervaringen, hoe het ego ons kan ondersteunen, maar ook belemmeren. Loskomen van het ego Het ego is geen tastbaar iets; het bestaat uit gedachten, overtuigingen en identificaties die ons zelfbeeld vormen. Dit beeld bepaalt hoe we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Hoewel het ego ons kan beschermen en sturen, houdt het ons vaak gevangen in patronen die ons beperken. Door ons los te maken van dit beperkte zelf...
Lees verder »

Hoe voer je een constructief gesprek?

Afbeelding
Een praktische gids Een constructief gesprek voeren is een kunst die iedereen kan leren. In dit blog deel ik belangrijke inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen. De basis: wat is een dialoog? Een dialoog is de meest positieve vorm van een gesprek. Voor een  geslaagde dialoog zijn vier belangrijke voorwaarden essentieel. 1. Evenwaardigheid tussen gesprekspartners Niemand weet het bij voorbaat beter Meerdere gezichtspunten zijn mogelijk Er is geen sprake van winnen of verliezen Vermijd machtsstrijd 2. Open luisteren Oordeel niet over elkaar Geef ruimte aan andere meningen 3. Veilige sfeer creëren Iedereen moet zich vrij voelen om zijn mening te geven Ook afwijkende meningen zijn welkom 4. Ruimte voor emotie Gevoelens mogen gedeeld worden Benoem gevoelens wanneer ze relevant zijn De vier communicatieniveaus Tijdens een gesprek spelen verschillende niveaus tegelijk. Let op de volgende aspecten...
Lees verder »

De essentie van Houden Van

Afbeelding
Meer dan een gevoel De vraag of 'houden van' primair een gevoel is, raakt aan de kern van hoe we liefde begrijpen en ervaren. Hoewel velen liefde associëren met emoties als geluk, vreugde en verlangen, blijkt de werkelijkheid complexer en gelaagder te zijn. 'Houden van' manifesteert zich zowel als gevoel én als bewuste handeling. De etymologie van het woord, afgeleid van 'hoeden', wijst al op de actieve component: beschermen, zorgen voor, en verantwoordelijkheid nemen voor het welzijn van de ander. Het is een bewuste keuze die we maken en cultiveren, eerder dan iets wat ons simpelweg overkomt. Een belangrijk inzicht is dat gevoelens per definitie tijdelijk zijn. Alle emoties die we ervaren in liefde - of ze nu positief of negatief zijn - zijn afgeleiden van liefde, maar vormen niet de essentie ervan. Dit besef kan bevrijdend werken; het verlost ons van de kramp om voortdurend bepaalde gevoelens te willen vasthouden. We kunnen genieten van de emoties die liefde o...
Lees verder »

Het wezen van Ware Liefde

Afbeelding
Een verkenning van de balans Ware liefde is een complex en veelzijdig fenomeen dat verder reikt dan oppervlakkige verliefdheid of romantische aantrekkingskracht. Het is een fundamentele staat van zijn die ons verbindt met alles en iedereen, en manifesteert zich in verschillende vormen en gradaties van intimiteit. In stabiele relaties zien we vaak een natuurlijke balans tussen partners. Hoewel het gezegde luidt dat uitersten elkaar aantrekken, blijkt 'soort zoekt soort' een betrouwbaarder fundament voor duurzame liefde. Partners delen meestal vergelijkbare niveaus van opleiding, inkomen en andere levensaspecten. Deze wederkerigheid is essentieel - om liefde te kunnen herkennen, moet men eerst in staat zijn deze zelf te geven. Is er maar één ware? Meer over echte liefde Een belangrijk inzicht is dat ware liefde niet beperkt is tot één persoon of één levensfase. Het idee dat er slechts één 'ware' bestaat die voor eeuwig bij ons moet blijven, is een romantische misvatting. ...
Lees verder »

Wat is zelfrealisatie of verlichting?

Afbeelding
Een verkenning van het Onbeschrijfelijke  Zelfrealisatie en verlichting zijn spirituele concepten die een bijzondere staat van bewustzijn beschrijven, waarin men zich bewust wordt van de eigen ware aard. Hoewel deze begrippen hun wortels hebben in oosterse tradities zoals het hindoeïsme en boeddhisme, reikt hun relevantie verder dan specifieke religieuze kaders. Een fundamenteel inzicht is dat er niet zoiets bestaat als 'een verlicht persoon' - dit is een inherente tegenstrijdigheid. Verlichting is eerder de erkenning dat men de open ruimte is waarin alles komt en gaat. Het is bewustzijn zijn, en niemand kan bewustzijn claimen of bezitten. Hoewel verlichting bestaat als fenomeen, is het idee van 'de verlichte persoon' een illusie. De paradox van zelfrealisatie ligt in het besef dat er geen persoonlijk zelf te ervaren valt. Het bewustzijn waarin wij verschijnen is altijd al verlicht; het is een innerlijk weten. Een belangrijk kenmerk van deze staat is wat de diamantsoe...
Lees verder »