Psychologie en leven in het hier en nu

Zinvol verbinden Ieder mens verlangt naar liefde en vrijheid. Hoewel deze twee op zichzelf staande waarden lijken, kunnen ze op een diepere manier met elkaar worden verbonden. Wanneer liefde en vrijheid samenkomen, versterken ze elkaar en krijgen ze meer betekenis in ons leven. Zonder vrijheid geen liefde en zonder liefde geen vrijheid . Toch is het vinden van een evenwicht tussen autonomie en verbinding vaak een uitdaging. Deze balans voelt niet altijd vanzelfsprekend. Op dit blog verken ik vanuit spiritualiteit, zoals het taoïsme en boeddhisme, psychologie en persoonlijke ervaringen, hoe het ego ons kan ondersteunen, maar ook belemmeren. Loskomen van het ego Het ego is geen tastbaar iets; het bestaat uit gedachten, overtuigingen en identificaties die ons zelfbeeld vormen. Dit beeld bepaalt hoe we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Hoewel het ego ons kan beschermen en sturen, houdt het ons vaak gevangen in patronen die ons beperken. Door ons los te maken van dit beperkte zelf...

Wie is Rupert Spira?

Deze uitspraken van hem spreken mij aan

Onderaan mijn blogs staat deze uitspraak van Rupert Spira:
"In onwetendheid ben ik iets; in inzicht ben ik niets; in liefde ben ik alles".

Een ander voorbeeld dat ik had kunnen nemen is:
"Liefde is geen emotie; het is de erkenning van onze gedeelde essentie".
Mens en dier hebben voor mij deze essentie gemeenschappelijk: we zijn intrinsiek evenwaardig in ons recht op vrijheid.

Dezelfde associatie heb ik bij deze uitspraak:
"Vrijheid is niet iets dat we bereiken; het is wat we zijn".

Eenheid, non-dualiteit en advaita vedanta

Rupert Spira schrijft vanuit de visie van het non-dualisme, een filosofie en spirituele traditie die stelt dat de scheiding tussen subject en object, zelf en ander, of mens en natuur een illusie is. Zijn werk is sterk beïnvloed door advaita vedanta, een Indiase filosofische stroming die "niet-tweeheid" benadrukt, en moderne contemplatieve inzichten.
De kern van zijn visie omvat het volgende.

  1. Bewustzijn als fundament
    Spira ziet bewustzijn niet als iets dat voortkomt uit het brein of de wereld, maar als de grondslag van alle ervaring. Alles wat we waarnemen en ervaren, vindt plaats in bewustzijn.

  2. De illusie van afgescheidenheid
    Volgens Spira ontstaat lijden door het geloof dat we afzonderlijke, geïsoleerde individuen zijn. Het inzicht dat er geen werkelijke scheiding is tussen onszelf en anderen leidt tot vrijheid en liefde.

  3. Zelfonderzoek
    Hij moedigt aan om te onderzoeken wie of wat we werkelijk zijn door introspectie en contemplatie. Door deze oefening ontdek je dat je geen beperkte persoon bent, maar een open, grenzeloos bewustzijn.

  4. Liefde en vrede
    Spira benadrukt dat liefde de natuurlijke uitdrukking is van het besef dat we fundamenteel één zijn met alles. Deze liefde is niet afhankelijk van omstandigheden, maar is een intrinsieke staat van zijn.

  5. Wu wei en overgave
    Spira's leer sluit aan bij het taoïstische idee van wu wei (moeiteloos handelen). Hij moedigt aan om het verzet tegen wat is los te laten en mee te gaan met de natuurlijke stroom van het leven.

Zijn visie nodigt uit tot een diepgaand besef van onze ware natuur en een vreedzaam, liefdevol bestaan dat niet afhankelijk is van externe omstandigheden.
 

Rupert Spira heeft nog meer uitspraken die aansluiten bij mijn visie op bewustzijn, vrijheid en verbinding.
Hier zijn enkele voorbeelden.

  1. Liefde is de erkenning dat wij niet twee zijn.

  2. Het idee dat we een afzonderlijk zelf zijn, is de bron van alle conflict.

  3. Vrijheid is het herkennen van onze ware natuur, die nooit gebonden is geweest.

  4. Liefde is wat we zijn, niet wat we doen of ontvangen.

  5. Alle innerlijke conflicten komen voort uit het verzet tegen wat is.


Het enige wat ik wil nuanceren bij uitspraak 2 is dat in mijn ogen de bron van alle conflict is dat we denken dat we meer zijn dan een ander (hoogmoed) en dat we daarom de ander niet serieus hoeven te nemen. Dat is ook manier om te verwoorden dat we geen afzonderlijk zelf zijn.

Labels

Meer tonen

Veel gelezen afgelopen week

Leeswijzer

Psychologie en leven in het hier en nu

In beweging Zijn

Hoe jij zichtbaar wordt wanneer iemand jou echt ziet

Pijnlijk zelfonderzoek voor wakkere mensen

Populaire posts vanaf 2005 tot nu

Psychologie en leven in het hier en nu

Hoe voer je een constructief gesprek?

De essentie van Houden Van

Het wezen van Ware Liefde

Wat is zelfrealisatie of verlichting?