Het mysterie ben jij
In zijn boek Het mysterie, dat ben jij (bol.com) nodigt Hein Stufkens ons uit om het mysterie van onszelf te onderzoeken. Hij beschrijft de ziel als het subtiele weefsel tussen atomen, een ongrijpbaar 'Iets' dat we alleen kunnen benaderen door onze innerlijke instrumenten zoals intuïtie, gevoel en verstand. Maar hoe weten we zeker dat we die instrumenten goed inzetten? En hoe vermijden we dat we onszelf een illusie aanpraten?
Het mysterie toelaten
 |
| Een ander boek van Stufkens |
Hij wijst erop dat echte wijsheid ontstaat wanneer we onze innerlijke instrumenten leren verfijnen en niet gehecht raken aan meningen of vaste waarheden. Dit vraagt om oefening in stilte en zelfreflectie, zoals hij ook in zijn boek beschrijft.
Paradoxen in het onderzoek naar jezelf
Stufkens benadrukt dat het onderzoeken van de ziel betekent dat we paradoxen moeten omarmen.
- Afgescheidenheid en verbondenheid
Je bent uniek en alleen, maar tegelijkertijd een deel van het geheel. - Loslaten en vinden
Juist door iets los te laten, zoals een probleem of een verlangen, kan je vinden wat echt belangrijk is. - Niet-weten en wijsheid
Door te accepteren dat je niet alles hoeft te begrijpen, ontstaat ruimte voor echte inzichten.
De paradox van loslaten en vinden sluit direct aan bij intuïtie. Zoals Stufkens stelt, kunnen inzichten onverwacht opduiken, bijvoorbeeld wanneer je stopt met actief nadenken over een probleem en het even 'laat rusten'. Dit proces doet denken aan serendipiteit: je vindt iets waardevols terwijl je het niet actief zocht.
De ziel onderzoeken: hoe doe je dat?
Stufkens nodigt ons uit om het mysterie van de ziel niet op te lossen, maar te ervaren. Je onderzoekt je innerlijke wereld met de volgende “middelen”.
- Stilte
Meditatie of contemplatie helpt om intuïtieve inzichten te laten opkomen. - Zelfreflectie
Vraag jezelf af of je inzichten voortkomen uit angst, hoop of oordeel, of dat ze werkelijk 'waar' voelen. - Toelaten van paradoxen
Begrijp dat tegenstrijdige ervaringen en gevoelens naast elkaar kunnen bestaan.
Door paradoxen te omarmen en open te staan voor onzekerheid, groeien we in wijsheid. Zoals Stufkens het zo treffend verwoordt: "het mysterie dat ben jij vraagt niet om een antwoord, maar om een ontmoeting". Misschien is dat wel de diepste uitnodiging: niet proberen alles te doorgronden, maar onszelf steeds opnieuw ontmoeten in het grote mysterie van ons bestaan. Zoals Stufkens schrijft, is dit een levenslang proces: “je wordt niet wijzer door zekerder te worden, maar door opener te worden”.
