Psychologie en leven in het hier en nu

Zinvol verbinden Ieder mens verlangt naar liefde en vrijheid. Hoewel deze twee op zichzelf staande waarden lijken, kunnen ze op een diepere manier met elkaar worden verbonden. Wanneer liefde en vrijheid samenkomen, versterken ze elkaar en krijgen ze meer betekenis in ons leven. Zonder vrijheid geen liefde en zonder liefde geen vrijheid . Toch is het vinden van een evenwicht tussen autonomie en verbinding vaak een uitdaging. Deze balans voelt niet altijd vanzelfsprekend. Op dit blog verken ik vanuit spiritualiteit, zoals het taoïsme en boeddhisme, psychologie en persoonlijke ervaringen, hoe het ego ons kan ondersteunen, maar ook belemmeren. Loskomen van het ego Het ego is geen tastbaar iets; het bestaat uit gedachten, overtuigingen en identificaties die ons zelfbeeld vormen. Dit beeld bepaalt hoe we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Hoewel het ego ons kan beschermen en sturen, houdt het ons vaak gevangen in patronen die ons beperken. Door ons los te maken van dit beperkte zelf...

Een existentiële sprong in vertrouwen

De dwaas en de sprong in het leven

De tarotkaart The Fool toont een figuur die achteloos aan de rand van een afgrond staat. Hij draagt een kleine bundel, kijkt omhoog en lijkt zich niet bewust van het gevaar voor zijn voeten. Toch is er niets angstigs aan dit beeld. Integendeel: The Fool straalt vertrouwen en lichtheid uit, alsof het onbekende dat hem wacht geen dreiging is, maar een uitnodiging. In de traditie van de tarot symboliseert hij het begin van een reis, een open houding ten opzichte van het leven en het durven zetten van een stap zonder te weten waarheen.

Søren Kierkegaard beschreef in Vrees en beven iets soortgelijks met wat hij de sprong van geloof noemde. Aan de hand van het verhaal van Abraham en Isaak laat hij zien dat geloof niet berust op zekerheid of bewijs, maar op een sprong in vertrouwen. Voor Kierkegaard geldt dit echter breder: het hele bestaan is doordrongen van sprongen. Rationele argumenten of berekeningen brengen ons maar tot een grens; daarna moet je springen.

Daarmee wordt de sprong meer dan een religieus gebaar: het is een sprong in het leven. Of het nu gaat om liefde, om je roeping of om een moreel besluit, telkens komt er een moment waarop je niet meer kunt wachten of rekenen, maar moet kiezen. Juist in die sprong ervaar je twee dingen tegelijk.

  • Vrijheid: jij bent degene die beslist, er is geen externe garantie die de keuze voor jou maakt.
  • Verantwoordelijkheid: zodra je kiest, draag jij de gevolgen en kun je je niet verschuilen achter rede of toeval.

Kierkegaard benadrukt dat de mens pas in de sprong zijn ware bestaan ervaart. Vrijheid wordt pas voelbaar wanneer je daadwerkelijk kiest, en verantwoordelijkheid wordt pas echt wanneer je beseft dat niemand anders het voor je kan doen. De tarot maakt dit zichtbaar in beeld: waar Kierkegaard de ernst benadrukt, belichaamt The Fool de speelse kant van deze sprong. Samen tonen ze dat het leven altijd balanceert tussen lichtheid en gewicht.

Daar komt nog een derde perspectief bij, dat van Carl Gustav Jung met zijn idee van synchroniciteit. Het trekken van een tarotkaart lijkt toeval, maar wordt vaak ervaren als betekenisvol: precies die kaart verschijnt die past bij je innerlijke situatie. Het toeval blijkt geladen met symboliek, alsof de buitenwereld en je innerlijke wereld elkaar raken. Zo kan het verschijnen van The Fool op een beslissend moment voelen als een bevestiging om die ene sprong toch te wagen.

Wanneer we deze drie perspectieven samenbrengen, ontstaat een rijk beeld van vertrouwen in het leven. Tarot herinnert ons aan archetypische beelden die ons begeleiden. Kierkegaard wijst ons op de ernst van keuzes die niet met rede alleen te rechtvaardigen zijn. Jung laat zien hoe betekenisvolle toevalligheden ons helpen het juiste moment te herkennen.

De sprong oefenen in het dagelijks leven

Hoe ziet zo’n sprong in het leven er vandaag uit, buiten de kaarten en de filosofie? Vaak zijn het geen grootse momenten, maar kleine keuzes die ons dagelijks uitdagen. Je durft iets nieuws te beginnen zonder te weten of het slaagt. Je zegt “ja” tegen een relatie of een kans, ook al kun je de toekomst niet berekenen. Je volgt je geweten, ook wanneer dat risico’s met zich meebrengt.

De houding die daarbij helpt is drieledig.

  • Vrijheid erkennen: besef dat je altijd kunt kiezen, ook als omstandigheden je beperken.
  • Verantwoordelijkheid nemen: sta stil bij de gevolgen van je keuze, en draag ze zonder jezelf te verschuilen.
  • Vertrouwen oefenen: laat controle los en vertrouw dat de weg zich gaandeweg zal openen.

Een eenvoudige manier om dit te oefenen is door bewust stil te staan bij kleine sprongen: een gesprek aangaan dat je eigenlijk uit de weg wilt gaan, een creatieve ingeving volgen zonder te weten waar die toe leidt, of een intuïtieve beslissing nemen zonder alles tot op de komma te beredeneren.

Meditatie, openheid en synchroniciteit

Meditatie is een praktische oefening in de sprong van het leven. Net zoals een sprong vraagt om een keuze zonder garantie, vraagt meditatie om het loslaten van controle, oordeel of verwachtingen. Wanneer je mediteert, observeer je gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties zonder ze vast te houden of te sturen. Dat is een vorm van sprong op micro-niveau: je durft jezelf open te stellen voor wat zich aandient, zonder te weten hoe het zal eindigen.

Hier komt het verband met synchroniciteit: wanneer je mediteert met een open, niet-resultaatgerichte houding, ontstaan onverwachte maar betekenisvolle inzichten. Jung beschreef dit als het optreden van synchroniciteit: gebeurtenissen of indrukken die ogenschijnlijk toevallig zijn, maar die resoneren met je innerlijke toestand. Een gedachte, gevoel of beeld kan plotseling betekenisvol opduiken, precies op het moment dat je het nodig hebt, vergelijkbaar met het trekken van een tarotkaart die “toevallig” precies jouw situatie weerspiegelt.

Het geheim zit in openheid zonder sturing. Zodra meditatie doelgericht wordt, probeer je de ervaring te beheersen en daarmee sluit je jezelf af voor spontane, betekenisvolle verbindingen. Met een ontvankelijke houding kan meditatie dus een oefening worden in het herkennen van signalen, inzichten of bevestigingen die anders onopgemerkt blijven.

Durf in het leven te springen 

Zo wordt de sprong in het leven geen eenmalige daad, maar een levenshouding: een voortdurend evenwicht tussen lichtheid en ernst, spel en verantwoordelijkheid. In dat evenwicht ontdekken we precies wat Kierkegaard bedoelde en wat The Fool ons al eeuwenlang toont: dat leven pas echt begint op het moment dat je durft te springen.

Labels

Meer tonen

Veel gelezen afgelopen week

In beweging Zijn

Hoe jij zichtbaar wordt wanneer iemand jou echt ziet

Herkenning tussen twee zielen

Over vrijheid, evolutie en wat blijft

Leeswijzer

Populaire posts vanaf 2005 tot nu

Psychologie en leven in het hier en nu

Hoe voer je een constructief gesprek?

De essentie van Houden Van

Het wezen van Ware Liefde

Wat is zelfrealisatie of verlichting?