Voor de ervaring van liefde hoef je je niet uit te sloven
Liefde is geen prestatie, geen strijd en geen verdienste. Het is een vrije stroming die aanwezig is zolang we haar niet in de weg zitten. Toch ervaren veel mensen liefde als iets moeilijks, iets wat verdiend, afgedwongen of beschermd moet worden. Dat komt niet omdat liefde zelf ingewikkeld is, maar omdat we haar vaak onbewust blokkeren. Wie leert zien wat liefde tegenhoudt, kan haar moeiteloos laten stromen.
Wat blokkeert liefde?
- Competitie: liefde als strijd
Liefde gedijt niet in een sfeer van competitie. Wanneer liefde verandert in een strijd om erkenning, aandacht of macht, raakt ze vervormd. De vraag ‘Wie houdt er meer van wie?’ of ‘Wie geeft en wie ontvangt?’ verstoort de balans. In plaats van liefde te laten stromen, wordt ze een middel tot zelfbevestiging. Liefde vraagt geen concurrentie, maar openheid. Wanneer je observeert dat veel mensen liefde zoeken in een competitieve omgeving, is het belangrijk om zelf niet ook in competitie te gaan. Dit vraagt geduld: de neiging tot competitie vermijden of naar een omgeving gaan waar die competitie niet speelt. Je moet je kans afwachten en ondertussen jezelf bewust maken van de balans tussen doen en laten. - Machtswellust: liefde als controle
Liefde kan niet stromen als ze wordt ingezet om controle uit te oefenen. Wanneer liefde gepaard gaat met de drang om iemand te beheersen, te sturen of afhankelijk te maken, wordt ze verstikt. Werkelijke liefde is geen bezit en vraagt geen onderwerping. Ze verdwijnt zodra ze gebruikt wordt om macht over een ander te verkrijgen. - Onevenwaardigheid: liefde zonder wederzijdse erkenning
Liefde kan alleen bestaan wanneer er wederzijdse erkenning is. Wanneer de ene persoon zich verheven voelt boven de ander, of als er sprake is van een ongelijkwaardige relatie, raakt liefde vertroebeld. Werkelijke liefde ziet geen ‘meer’ of ‘minder’, maar alleen gelijkwaardigheid in de verbinding.
Hoe laat je liefde weer stromen?
De oplossing ligt niet in harder werken, maar in minder doen. Liefde hoeft niet geforceerd te worden; ze wordt zichtbaar zodra de obstakels verdwijnen. Dit vraagt een houding van wu wei, het niet-forceren:
- Laat competitie los. Erken dat liefde geen strijd is die gewonnen kan worden.
- Laat controle los. Zie in dat liefde niet groeit door beheersing, maar door vrijheid.
- Laat onevenwaardigheid los. Ontmoet anderen als gelijken en laat liefde vrij bewegen zonder claim of verwachting.
Daarnaast vraagt dit bewustzijn over de balans tussen aangaan en loslaten van interactie met anderen. Jezelf trainen in deze balans voorkomt dat je zelf liefde blokkeert.
Liefde hoeft niet geconstrueerd, afgedwongen of geforceerd te worden.
Wie liefde ziet als iets wat gegenereerd of verdiend moet worden, legt zichzelf een onnodige last op. Liefde is als een rivier: ze stroomt vanzelf als er geen dammen zijn. Het enige wat nodig is, is bewustzijn over wat haar blokkeert en de moed om die blokkades los te laten.
