De stille kant van geluk

Het ongemak van niet gelukkig zijn en hoop op iets echts

We leven in een tijd van ongekende mogelijkheden. Nooit eerder hadden zoveel mensen zoveel vrijheid, comfort en keuzeruimte. En toch lijkt het lastig om in balans te blijven.

We streven niet alleen naar een goed leven, maar ook naar méér leven. Meer ervaringen, meer betekenis, meer geluk. En wanneer dat geluk uitblijft, bekruipt ons het gevoel dat er iets mis is.

Misschien is dat wel de paradox van onze tijd: dat de ruimte die we hebben om gelukkig te zijn, tegelijk een bron van ongemak is geworden.

Het ongemak van niet gelukkig zijn

In gesprekken hoor je het zelden hardop. Maar wie goed luistert, merkt het wel: het is voor veel mensen lastig om toe te geven dat ze zich níét gelukkig voelen.
Niet dat ze ongelukkig zijn, maar er is iets tussenin:
een gevoel van leegte, van ‘het zou beter moeten zijn’, van tekort zonder naam.

Die aarzeling is begrijpelijk. Want wie geeft er graag toe dat het leven niet ‘klopt’, terwijl alles er aan de buitenkant goed uitziet? In een cultuur waarin geluk bijna een morele opdracht is geworden, voelt het ontbreken ervan al snel als persoonlijk falen.

Wat bedoelen we eigenlijk met geluk?

Misschien helpt het om het woord ‘geluk’ weer even los te maken van alle verwachtingen.
Want vaak bedoelen we met geluk iets wat daar in feite buiten valt.

  • Je gelukkig voelen is een tijdelijke stemming. Prettig, licht, verbonden.
  • Gelukkig zijn is een evaluatie: “ik heb een goed leven”, “ik ben tevreden”.
  • Maar geluk zelf –in zijn zuiverste vorm– is iets anders.

Het is een ervaring die zich aandient, onverwacht, niet af te dwingen.
Een moment van diepe ontroering, dankbaarheid, vreugde.
Soms is het stil. Soms heftig. Soms breekbaar. Maar altijd echt.
Je herkent het eraan dat je even niets hoeft toe te voegen.

De valkuil van het geluk als overwinning

Geluk wordt in onze tijd vaak vermengd met succes.
Wie iets heeft gewonnen –geld, liefde, status, aandacht– ervaart blijdschap. Daar is niets mis mee, het is menselijk.
Maar het gevaar ligt op de loer: de blijdschap van de winnaar kan zich vermengen met superioriteit.

En dat maakt geluk zichtbaar en daarmee kwetsbaar.
Want wie geluk uitstraalt, roept soms ook jaloezie op.
Zuiver geluk is niet triomfantelijk. Het is stil, dankbaar, ontvankelijk. Het maakt je nederig, niet trots.

Een ander perspectief

Wat als we geluk niet meer zien als een prestatie, maar als een gave?
Niet iets wat je maakt of plant, maar iets wat je ten deel valt als de omstandigheden kloppen en je ontvankelijk bent.
Niet het gevolg van méér, maar het resultaat van afstemming, rust, en ruimte.

Misschien is dat ook de reden waarom mensen terughoudend zijn om over hun diepste geluksbelevingen te spreken: omdat ze weten dat het kwetsbaar is. Omdat ze beseffen dat het niet gedeeld kan worden in termen van bezit, maar alleen in toon en bescheidenheid.

Glimp

We hoeven onszelf niet voortdurend gelukkig te voelen.
We hoeven niet uit te leggen waarom het ons nu even niet lukt.
Het is al veel als we open kunnen blijven voor het moment waarop geluk zich aandient – zonder het na te jagen, zonder het te willen vasthouden.

En wanneer het gebeurt –zuiver, onverwacht, stil– dan mogen we het ontvangen.
Niet als bewijs dat we geslaagd zijn, maar als fluistering van iets wat groter is dan wij.

Populair in de laatste week

Klik op het label hieronder waarover u meer wilt lezen

#metoo (2) aanbevolen (38) aandacht (26) aanraken (3) aanwezigheid (19) achterdocht (2) ADHD (3) afhankelijkheid (7) afstand nemen (11) agnost (4) agressie (2) alcoholisme (2) altruïsme (4) ambitie (3) ander (3) angst (35) apofatisch (20) authenticiteit (14) autisme (3) autonomie (13) balans en evenwicht (115) begeerte (1) behoefte (8) belangen (10) belemmerende overtuigingen (18) beoordelen (13) bescheidenheid (10) beslissen (7) betrokkenheid (14) betrouwbaarheid (2) bewustwording (22) bewustzijn (41) bezinning (4) Big Tech (5) bindingsangst (5) bioscoopfilm (12) biseksualiteit (2) blijdschap (3) bodhisattva (5) boeddhisme (14) boek (178) boosheid (2) brein (2) burn-out (6) communicatie (38) compassie (17) competentie (4) competitie (31) complottheorie (2) constructief gesprek (9) consumeren (3) containen (10) coping (3) creativiteit (3) crisis (6) dankbaarheid (12) dans (17) daten (5) deflexie (1) demagogie (10) democratie (12) denken (30) denkfouten (7) depressie (2) deugd (10) deugdzaamheid (3) diagnose (7) dialectiek (3) dialoog (24) dieren (19) discipline (2) dooddoener (8) drama (5) drie-eenheid (7) drogredenen (10) drugsgebruik (4) DSM (5) dualisme (5) duurzaamheid (10) echt (4) eenheid (50) eenheidservaring (8) eenzaamheid (9) effectiviteit (5) ego (61) eigenschappen (3) eigenwaarde (6) emancipatie (12) emergentie (4) emotie (18) empathie (7) en-en (36) energie (18) engagement (1) erkenning (13) essentie (9) ethiek (23) etiquette (5) evenwaardigheid (119) evolutie (28) extase (5) fabel (1) feedback (8) filmpje (71) filosofie (66) fraude (7) Freud (2) functioneren (4) gedragsverandering (12) geduld (10) geest (4) geheugen (4) gekwetstheid (5) gelatenheid (3) geld (3) gelijk hebben of gelijk krijgen (10) gelijkmoedigheid (4) geloven (21) geluk (38) genade (7) genot (1) Gestalt (1) Getuige (7) gevoelens (54) gewaarzijn (17) gezag (1) gezichtsverlies (2) gezondheid (7) gezondheidszorg (3) GGz (4) go with the flow (4) God (52) goedgelovigheid (2) gokken (3) Gouden Regel (18) grenzen (23) hechting (1) heelheid (14) hersenen (5) hier en nu (14) holisme (5) hoofdzonde (6) hoogmoed (14) hoop (6) humor (21) ideaalbeeld (5) identificatie (13) identiteit (21) ik-boodschap (13) illusie (14) imago (2) individualisme (6) innerlijke vrijheid (43) integriteit (11) Intelligent Design (1) Internet (3) intrinsieke waarde (6) intuïtie (17) InZicht (25) islam (1) jaloezie (5) jeugd (1) jezelf worden en zijn (22) jongeren (5) karakter (3) katafatisch (2) kenmerken (2) kiezen (21) kind (16) kosten (4) kracht (12) Krishnamurti (2) kuddegedrag (1) kunstmatige intelligentie (15) kwakzalverij (2) kwaliteit (26) kwetsbaarheid (11) leegte (32) leiderschap (11) leugens (9) levensfase (3) levenskunst (14) levensvragen (5) levensweg (5) licht (3) liefde (134) liefdesverdriet (4) lijden (4) loslaten (59) macht (42) machtsstrijd (22) magisch denken (6) man-vrouw verschillen (16) manipulatie (2) mannelijkheid (2) mannen (1) media (6) meditatie (20) metacommunicatie (12) metafoor (5) metafysica (7) milieu (2) mindfulness (8) misbruik (4) model (1) moraliseren (6) motto (1) mystiek (13) nabijheid (7) narcisme (10) natuur (15) negatie (18) neti neti (3) niet doen (56) niet-twee (22) NLP (1) non-duaal bewustzijn (9) non-dualiteit (48) NOP (2) omdenken (11) omgangsregels (3) onderwijs (5) onderzoek (11) ongelukkig zijn (5) onmacht (8) onrust (4) ontmoeten (10) ontrouw (1) ontwikkeling (24) onverwerkt kindertrauma (4) oordeel (44) openheid (17) optimisme (4) opvoeding (11) orgasme (2) Osho (6) ouderen (8) overgave (8) overheid (1) overvloed (5) panpsychisme (1) pantheïsme (1) paradox (49) partnerkeuze (9) passie (2) pedagogie (1) perfectie (5) personeelsbeleid (2) persoonlijkheid (7) persoonlijkheidsstoornis (4) pessimisme (3) pesten (2) Peter principle (1) piekeren (3) pijnlichaam (8) politiek (40) populair (10) positieve (12) potentie (5) privacy (1) processie (2) projectie (17) psychiatrie (3) psychofarmaca (3) psychotherapie (4) rechtvaardigheid (13) reïncarnatie (2) relatie (26) relatievaardigheid (11) respect (51) rijkdom (2) rol (8) romantiek (5) rust (12) ruzie (5) samensmelten (10) samenwerken (9) schaamte (2) scheiden (3) schizofrenie (1) schouwen (5) schrijfdrang (1) schuld (9) schuldgevoel (4) seks (13) selectie (2) sociale druk (5) somberheid (1) spel (6) spiegelogie (4) spijt (1) Spinoza (4) spiritualiteit (60) spreekwoorden (2) sprong (1) statistiek (1) status (2) sterven (8) stilte (36) straling (1) strategie (4) stress (3) superioriteit (13) synchroniciteit (20) taal (35) Taoïsme (28) tederheid (1) Tegenwoordigheid (2) The Secret (1) The Work (1) therapie (3) tijd (9) tijdgeest (5) toeval (10) Tolle (20) transcenderen (6) transformatie (7) transparantie (2) trend (1) twijfel (10) veiligheid (10) verandering (8) verantwoordelijkheid (35) verbinding (78) verdriet (4) vergeten (2) verlangen (8) verlatingsangst (3) verleiding (3) verlichting (17) verliefdheid (7) verlies (5) vermijding (2) vermoeidheid (1) verslaving (8) vertrouwen (36) verveling (4) verwondering (6) vicieuze cirkel (2) video (1) voeding (4) voelen (5) volgzaamheid (1) vragenlijst (1) vrede (11) vreugde (3) vrije wil (8) vrijen (3) vrijheid (149) vrijwilligerswerk (5) waarheid (32) waarneming (13) wakker (1) ware (14) wederkerigheid (12) welzijn (10) wezen (1) wijsheden (27) wilskracht (2) woede (2) woke (1) wu wei (47) yin en yang (7) zelfbeheersing (4) zelfbevestiging (3) zelfbewustzijn (22) zelfdoding (4) zelfkennis (19) zelfkritiek (2) zelfoverschatting (2) zelfrealisatie (13) zelfvertrouwen (5) zelfverwerkelijking (3) zelfwaardering (5) Zen (2) ziel (25) Zijn (23) zin van het leven (15)