Een standvastige kern in jezelf zonder starheid

Het vasthouden aan een balans tussen jezelf en de ander

In een wereld vol meningen, verwachtingen en snelle oordelen, zoeken veel mensen houvast. Maar wat als dat houvast niet ligt in vaste zekerheden, maar juist in een innerlijke houding die meebeweegt zonder zichzelf te verliezen? Dit essay beschrijft het concept van de bewegende kern: een beeld dat richting geeft aan een innerlijke grondhouding, die balans bewaart tussen trouw aan jezelf en openheid voor de ander.

Wat is een bewegende kern?

De bewegende kern is het innerlijke zwaartepunt van waaruit een mens leeft, kiest en reageert. Ze bestaat niet uit vaste waarheden of onwrikbare opvattingen, maar uit waarden, intuïties en een houding van aandacht. Het is een centrum dat niet verankert, maar oriënteert, als een kompas dat je helpt bewegen zonder doelloos te raken.

Een kern die beweegt, beweegt omdat ze leeft. Beweging is geen teken van zwakte, maar een uitdrukking van gevoeligheid, van levend bewustzijn. Zoals een boom meebuigt in de wind om niet te breken, zo houdt een mens stand door zijn kern in wisselwerking te laten blijven met zijn omgeving.

Zelfkennis zonder zelfdefinitie

Een belangrijk kenmerk van de bewegende kern is haar flexibiliteit. Dat klinkt paradoxaal: hoe kun je standvastig zijn en toch beweeglijk? Het antwoord ligt in het loslaten van het idee dat je ‘jezelf’ volledig moet kennen of definiëren.

De kern is geen vaste identiteit, maar een bewustzijn dat gevoelig blijft voor wat er klopt. Ze vraagt geen antwoord op de vraag wie ben ik precies, maar een voortdurende afstemming op wat je voelt, denkt en intuïtief aanvoelt als wezenlijk. Stabiliteit ontstaat niet door fixatie, maar door betrokken aandacht: op jezelf, de ander en de situatie.

Denkbescheidenheid als grondhouding

Wijsheid, zei Socrates, begint met het besef dat je niet weet. Niet als passieve onwetendheid, maar als actieve openheid. De bewegende kern bouwt voort op die houding van denkbescheidenheid. Je stelt je open voor wat er nog niet is gedacht, gezegd of gevoeld, zonder je kompas te verliezen.

Zekerheden zijn hier niet absoluut, maar relationeel. Ze zijn waar zolang ze recht doen aan je ervaring, je waarden en de situatie waarin je handelt. Ze mogen richting geven, maar niet verstarren.

Een kern als werkbaar beeld

De bewegende kern is geen object of essentie, maar een beeld om mee te leven. Ze is voelbaar, niet definieerbaar. Toch helpt het om haar vorm te geven via drie samenhangende elementen:

  1. Waarden: richtinggevende principes zoals vrijheid, respect, gelijkwaardigheid. Niet als dogma’s, maar als oriëntatiepunten.
  2. Houding: een bereidheid tot luisteren, vertragen, onderzoeken. Geen ijdel zelfonderzoek, maar alert aanwezig zijn.
  3. Bewustzijn: een meervoudig luisteren naar gevoel, verstand en intuïtie. Als die drie samenvallen, ontstaat helderheid.

Samen vormen ze geen kern in zichzelf, maar een dynamisch midden. Een plek om te ademen, te kiezen en te laten.

Schoonheid en verwondering

Een kern die leeft, is gevoelig voor schoonheid. Niet als versiering, maar als ervaring die stil maakt zonder stil te zetten. In momenten van schoonheid -een blik, een landschap, een gebaar- raakt iets ons dat zich niet laat vangen in taal, maar wel in ons resoneert.

Verwondering opent de geest zonder het antwoord te willen bezitten. Wie zich verwondert, laat ruimte voor wat onverwacht is, ook in zichzelf. In verwondering verdwijnt de drang tot controle, zonder dat het bewustzijn verdwijnt.

Bewondering is verwondering die zich verbindt: het moment waarop je erkent dat iets of iemand groots is, niet omdat het zich opdringt, maar omdat het in eenvoud raakt aan wat in jou leeft.

Schoonheid en verwondering voeden de kern door hun stille helderheid. Ze herinneren ons eraan dat niet alles maakbaar is en dat de kern niet om vorm vraagt, maar om afstemming.

Geen zelf zonder relatie

De kern bestaat niet los van de ander. Juist in relatie wordt ze zichtbaar, bevraagd, verrijkt. In dialoog ontdek je je blinde vlekken en verdiep je je waarden. De kern leeft dus in wisselwerking: met mensen, met de wereld en met datgene wat groter is dan jezelf.

Ook schoonheid en verwondering zijn relationeel: ze ontstaan niet in afzondering, maar in verbondenheid met wat zich aandient. Wie zich verwondert, neemt geen bezit van wat hij ziet, maar laat het op zich inwerken.

Praktische vragen om mee te leven

  • Wat is hier werkelijk belangrijk?
  • Wat wil ik bijdragen, niet bereiken?
  • Wat zeggen mijn gevoel, verstand en intuïtie samen?
  • Wat gebeurt er als ik niets doe?

Geen definitief antwoord

De bewegende kern is geen antwoord, maar een manier van vragen stellen. Geen zekerheid in de vorm van grip, maar een betrouwbaarheid die meebuigt zonder te breken. Ze vraagt om de kunst van het niet ingrijpen als dat wijzer is dan handelen.

Zo ontstaat stabiliteit door afstemming, duidelijkheid door twijfel toe te laten en richting uit het toelaten van schoonheid. Niet als iets dat je vastlegt, maar als iets dat je draagt.

Populair in de laatste week

Klik op het label hieronder waarover u meer wilt lezen

#metoo (2) aanbevolen (35) aandacht (26) aanraken (3) aanwezigheid (18) achterdocht (2) ADHD (3) afhankelijkheid (7) afstand nemen (10) agnost (4) agressie (1) alcoholisme (2) altruïsme (4) ambitie (3) ander (3) angst (34) apofatisch (20) authenticiteit (14) autisme (3) autonomie (12) balans en evenwicht (111) begeerte (1) behoefte (8) belangen (10) belemmerende overtuigingen (17) beoordelen (11) bescheidenheid (7) beslissen (7) betrokkenheid (14) betrouwbaarheid (2) bewustwording (20) bewustzijn (40) bezinning (4) Big Tech (5) bindingsangst (5) bioscoopfilm (12) biseksualiteit (2) blijdschap (3) bodhisattva (4) boeddhisme (14) boek (171) boosheid (2) brein (2) burn-out (6) communicatie (35) compassie (16) competentie (4) competitie (30) complottheorie (2) constructief gesprek (9) consumeren (3) containen (10) coping (3) creativiteit (3) crisis (6) dankbaarheid (12) dans (16) daten (5) deflexie (1) demagogie (10) democratie (12) denken (27) denkfouten (7) deugd (10) deugdzaamheid (3) diagnose (7) dialectiek (3) dialoog (23) dieren (16) discipline (2) dooddoener (8) drama (5) drie-eenheid (7) drogredenen (10) drugsgebruik (4) DSM (5) dualisme (5) duurzaamheid (10) echt (4) eenheid (49) eenheidservaring (7) eenzaamheid (8) effectiviteit (5) ego (60) eigenschappen (3) eigenwaarde (6) emancipatie (12) emergentie (4) emotie (18) empathie (7) en-en (36) endogene depressie (1) energie (18) engagement (1) erkenning (13) essentie (9) ethiek (21) etiquette (5) evenwaardigheid (111) evolutie (28) extase (5) fabel (1) feedback (8) filmpje (71) filosofie (59) fraude (7) Freud (2) functioneren (4) gedragsverandering (10) geduld (10) geest (4) geheugen (4) gekwetstheid (5) gelatenheid (3) geld (3) gelijk hebben of gelijk krijgen (9) gelijkmoedigheid (4) geloven (20) geluk (37) genade (6) genot (1) Gestalt (1) Getuige (7) gevoelens (50) gewaarzijn (17) gezag (1) gezichtsverlies (2) gezondheid (7) gezondheidszorg (3) GGz (4) go with the flow (4) God (51) goedgelovigheid (2) gokken (3) Gouden Regel (14) grenzen (20) hechting (1) heelheid (14) hersenen (5) hier en nu (14) holisme (5) hoofdzonde (6) hoogmoed (13) hoop (6) humor (20) ideaalbeeld (4) identificatie (13) identiteit (21) ik-boodschap (13) illusie (14) imago (2) individualisme (6) innerlijke vrijheid (43) integriteit (11) Intelligent Design (1) Internet (3) intrinsieke waarde (5) intuïtie (15) InZicht (23) islam (1) jaloezie (3) jeugd (1) jezelf worden en zijn (21) jongeren (4) karakter (3) katafatisch (2) kenmerken (2) kiezen (20) kind (16) kosten (4) kracht (12) Krishnamurti (2) kuddegedrag (1) kunstmatige intelligentie (14) kwakzalverij (2) kwaliteit (26) kwetsbaarheid (11) leegte (32) leiderschap (11) leugens (9) levensfase (3) levenskunst (13) levensvragen (5) levensweg (4) licht (3) liefde (133) liefdesverdriet (4) lijden (4) loslaten (57) macht (40) machtsstrijd (22) magisch denken (6) man-vrouw verschillen (16) manipulatie (2) mannelijkheid (2) mannen (1) media (6) meditatie (20) metacommunicatie (11) metafoor (5) metafysica (7) milieu (2) mindfulness (8) misbruik (4) model (1) moraliseren (4) motto (1) mystiek (12) nabijheid (6) narcisme (9) natuur (14) negatie (18) neti neti (3) niet doen (54) niet-twee (22) NLP (1) non-duaal bewustzijn (9) non-dualiteit (48) NOP (2) omdenken (11) omgangsregels (3) onderwijs (5) onderzoek (9) ongelukkig zijn (5) onmacht (7) onrust (4) ontmoeten (8) ontrouw (1) ontwikkeling (24) onverwerkt kindertrauma (4) oordeel (43) openheid (16) optimisme (4) opvoeding (11) orgasme (2) Osho (6) ouderen (7) overgave (7) overheid (1) overvloed (5) panpsychisme (1) pantheïsme (1) paradox (47) partnerkeuze (9) passie (2) pedagogie (1) perfectie (5) personeelsbeleid (2) persoonlijkheid (7) persoonlijkheidsstoornis (4) pessimisme (3) pesten (2) Peter principle (1) piekeren (3) pijnlichaam (8) politiek (37) populair (10) positieve (12) potentie (5) privacy (1) processie (2) projectie (13) psychiatrie (3) psychofarmaca (3) psychotherapie (4) rechtvaardigheid (12) reïncarnatie (2) relatie (26) relatievaardigheid (11) respect (50) rijkdom (2) rol (8) romantiek (5) rust (12) ruzie (5) samensmelten (10) samenwerken (8) schaamte (2) scheiden (3) schizofrenie (1) schouwen (5) schrijfdrang (1) schuld (7) schuldgevoel (4) seks (13) selectie (2) sociale druk (5) somberheid (1) spel (5) spiegelogie (4) spijt (1) Spinoza (4) spiritualiteit (59) spreekwoorden (2) sprong (1) statistiek (1) status (1) sterven (8) stilte (35) straling (1) strategie (4) stress (3) superioriteit (13) synchroniciteit (17) taal (34) Taoïsme (27) tederheid (1) Tegenwoordigheid (2) The Secret (1) The Work (1) therapie (3) tijd (9) tijdgeest (5) toeval (8) Tolle (20) transcenderen (6) transformatie (7) transparantie (2) trend (1) twijfel (9) veiligheid (10) verandering (8) verantwoordelijkheid (33) verbinding (75) verdriet (4) vergeten (2) verlangen (8) verlatingsangst (3) verleiding (3) verlichting (17) verliefdheid (7) verlies (4) vermijding (2) vermoeidheid (1) verslaving (8) vertrouwen (33) verveling (4) verwondering (4) vicieuze cirkel (2) video (1) voeding (4) voelen (4) volgzaamheid (1) vragenlijst (1) vrede (10) vreugde (2) vrije wil (8) vrijen (3) vrijheid (141) vrijwilligerswerk (5) waarheid (32) waarneming (12) wakker (1) ware (13) wederkerigheid (12) welzijn (10) wezen (1) wijsheden (25) wilskracht (2) woede (2) woke (1) wu wei (47) yin en yang (7) zelfbeheersing (4) zelfbevestiging (3) zelfbewustzijn (21) zelfdoding (4) zelfkennis (17) zelfkritiek (2) zelfoverschatting (2) zelfrealisatie (13) zelfvertrouwen (5) zelfverwerkelijking (3) zelfwaardering (5) Zen (2) ziel (25) Zijn (23) zin van het leven (15)