Evenwaardigheid
vrijheid en liefde

Balans tussen licht en donker Ieder mens heeft een lichte en een donkere kant. Het beschrijft de begrijpelijke neiging van de mens om de kant, waar hij niet trots op is, niet te laten zien aan de buitenwereld. In termen van persoonlijkheidsbeschrijvingen: ieder mens is gekenmerkt door de mate van positiviteit, kracht en snelheid. De donkere kant is de kwetsbare kant: de neiging tot negativiteit, zwakte en traagheid. De dualiteit van de menselijke natuur is een oud en krachtig thema in de geschiedenis en filosofie. Hieronder een aantal aansprekende metaforen en symbolen die dit fenomeen vertegenwoordigen. Yin en Yang (Taoïsme) Deze beroemde metafoor uit de Chinese filosofie symboliseert de balans tussen tegengestelde krachten. Yin vertegenwoordigt de donkere, passieve, en zwakke kant, terwijl Yang staat voor licht, actie, en kracht. Ze zijn onafscheidelijk en complementair, wat benadrukt dat beide aspecten in elk mens aanwezig zijn en elkaar nodig hebben. De schaduw (Carl Jung) Carl Jun...

Afkicken van allerlei Mensen worden "high" van de gekste activiteiten. Ik word high van dansen, anderen van alcohol en drugs. Sommige anorexiapatiënten worden high van de competitie wie de laagste BMI haalt, weer anderen hechten aan piekeren. Hoe kun je reageren op en naar mensen die voortdurend "high" willen worden? Om te reageren op mensen die vastzitten in een destructieve manier om "high" te worden, kun je met compassie en zonder oordeel het gesprek aangaan. Hier zijn een paar stappen die je kunt nemen. Luisteren zonder oordeel. Vraag naar hun ervaring en gevoelens zonder direct te corrigeren. Bijvoorbeeld: "hoe voelt het voor jou als je op die manier bezig bent?". Vermijd oordeel over hun gedrag, want dit kan hen afsluiten. Zeg bijvoorbeeld niet: "dat is toch slecht voor je?", maar: "ik zie dat het je veel bezig houdt. Wil je erover praten?". Herken de positieve intentie. Veel mensen gebruiken deze methodes om met pijn, o...