Op hoeveel ervaringen baseer je jouw conclusies?

Leef in het nu, maar blijf alert

Het leven presenteert zich aan ons in elk moment. Niet als een concept, niet als een belofte, maar simpelweg als wat is. Toch zijn we geneigd om het heden te filteren door de ervaringen van het verleden en de verwachtingen van de toekomst. We dragen teleurstellingen met ons mee en vrezen dat geschiedenis zich herhaalt. Maar wat als we dat loslaten en eenvoudigweg zien wat nu voor ons ligt?

Wanneer we in relaties stappen, doen we dat vaak met beelden en verwachtingen die gevormd zijn door eerdere ervaringen. Eén of twee teleurstellingen kunnen ons het gevoel geven dat patronen zich onvermijdelijk herhalen. We generaliseren, trekken conclusies, en geloven dat de toekomst een kopie zal zijn van het verleden. Maar is dat werkelijk zo?

Hoe kunnen we in het nu leven zonder verstrikt te raken in onze projecties?

Het antwoord ligt niet in hoop of scepsis, maar in zien wat is. Steve Hagen zou zeggen: kijk zonder te grijpen, zonder te verwerpen. Niet om blind te vertrouwen, maar ook niet om uit angst af te haken. Vertrouw niet op de woorden, maar op de ervaring zelf. Hoe voelt het nu? Hoe is het nu? Niet als idee, niet als projectie, maar in de directe werkelijkheid van dit moment.

Leven in het nu betekent niet naïef zijn. Het betekent alert zijn zonder cynisch te worden, open zonder jezelf te verliezen. Een eerdere ervaring kan waardevolle lessen bevatten, maar het is geen blauwdruk voor alles wat nog komen gaat. Mensen verschillen, situaties veranderen, en ons eigen bewustzijn groeit.

Misschien is dat de weg: niet gevangen raken in een beeld dat gevormd is door het verleden, niet aannemen dat één of twee ervaringen de regel bepalen. Elke ontmoeting opnieuw bekijken, luisteren, voelen zonder de last van gisteren en zonder de angsten van morgen. Vrijheid en liefde ontstaan in die ruimte. Niet in het vastleggen, maar in het laten stromen.

Leef in het nu, maar blijf alert. Niet om jezelf te beschermen tegen teleurstelling, maar om werkelijk te zien wat is en daarin misschien iets echts te vinden.

Boeddhisme in alle eenvoud. Ontwaak en ontdek wat nooit verandert. Steve Hagen (bol.com).